Liste des préparants N1 stage jeunes
Avant de venir au stage, prends le temps de lire cette page du site … elle répond à beaucoup de tes questions !
Avant la sortie plongée… – ENTRE 2 EAUX – Locmiquélic
Ainsi que la vidéo ci-dessous …
et ensuite un petit QUIZZ … récompense à la fin du stage !!
https://qruiz.net/Q/?wL5yWX
Les encadrants seront les suivants:
| LUNDI 7 AVRIL | MARDI 8 AVRIL | MERCREDI 9 AVRIL | JEUDI 10 AVRIL | VENDREDI 11 AVRIL |
|---|---|---|---|---|
| Erwan B | Erwan B | Erwan B | Erwan B | Erwan B |
| Hervé L | Hervé L | Hervé L | Hervé L | Hervé L |
| Olivier D | Olivier D | Olivier D | Olivier D | Olivier D |
| Philippe D | Philippe D | Philippe D | ||
| Jean-Jacques LD | Jean-Jacques LD | Jean-Jacques LD | Jean-Jacques LD | |
| Stephan P | Stephan P | Stephan P | Stephan P | |
| Jean-Seb B | Jean-Seb B | |||
| Alexandre D | ||||
| Roland D | Roland D | Roland D | ||
| Fabrice H |
Quelques recommandations
dès le début du stage, on attribue une combinaison, un gilet, un bloc et un détendeur à chacun et on note ça sur un tableau pour gagner du temps …
Suivi prêt matériel plongée
| Prénom | Taille combi | N° bloc | N° détendeur | N° gilet-stab | Prêt PMT |
|---|---|---|---|---|---|
RAPPEL: on n’oublie pas
– d’arriver à l’heure
– la carte licence FFESSM reçue à domicile
– les palmes, le masque et le tuba (tout le reste est prêté par le club)
– des vêtements chauds pour après la plongée
– sa bonne humeur
et si tu as le temps tu peux aller voir le livret officiel de la formation N1 ci-dessous et voir toutes les compétences que tu vas acquérir pendant ce stage ! ou alors lire le tableau ci-dessous que tu rempliras au fur et à mesure du stage …
Suivi de la progression des pN1
validé par les moniteurs| Tu dois être capable de >> | NON ACQUIS | EN COURS | ACQUIS |
|---|---|---|---|
| t’équiper et te déséquiper 1 – gréage et dégréage 2 – capelage et décapelage 3 – choix du matériel personnel | |||
| te mettre à l’eau et en sortir 1 – saut droit 2 – bascule arrière 3 – départ plage 4 – sortir de l”eau | |||
| t’immerger 1 – faire le canard 2 – faire le phoque | |||
| te propulser 1 – palmage ventral en surface 2 – palmage dorsal 3 – palmage de sustentation 4 – nage en capelé | |||
| te ventiler 1 – ventiler en immersion sur détendeur 2 – ventiler sur tuba et le vider 3 – vider le masque 4 – lâcher et reprise de l’embout | |||
| t’équilibrer 1 – gérer le gilet de stabilisation 2 – faire le poumon ballast | |||
| communiquer 1 – connaître et réaliser tous les signes conventionnels sous l’eau | |||
| d’appliquer les conduites de sécurité 1 – appliquer les procédures mises en œuvre par le DP 2 – savoir intervenir en relai | |||
| de respecter le milieu et l’environnement 1 – évoluer dans le milieu avec aisance sans détruire 2 – savoir observer et apprendre à connaître le milieu subaquatique | |||
| de retourner en surface 1 – maîtriser la vitesse de remontée 2 – savoir tenir un palier 3 – savoir faire un tour d’horizon 4 – gonfler le gilet en surface 5 – remonter en expiration contrôlée |
Documents pédagogiques