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URL:https://entre2eaux-plongee.bzh/evenements/nage-du-dimanche-matin-a-loc
 miquelic-2023-12-24/
SUMMARY:Nage de Noël à Locmiquélic
DESCRIPTION:Salut les bulleurs\n\nPour ce dimanche 24 décembre\, venez dé
 corés pour la nage (bonnet de noël ou autre\, attetion au poids une fois
  mouillé)\n\n&nbsp\;\n\n&nbsp\;\n\nComme chaque année en morte saison no
 us nous transformons en nageurs pour améliorer ou conserver notre Summer 
 body et surtout nous permettre de plonger en toute sécurité avec un card
 io\, une musculature\, et une technique de palmage au top\n\nIl va de soit
  que si une plongée est organisée elle sera prioritaire sur la nage\n\nR
 endez-vous aux sanitaires de la capitainerie à 9h55 pour entrer ensemble 
 (code) à 10h et mise à l'eau à 10h15\n\nCe ne sont pas des vestiaires\,
  uniquement un local chauffé avec douches et wc\, on minimisera notre pr
 ésence pour laisser les plaisanciers disposer des lieux normalement. donc
  pas de caisses\, un petit sac de sport\, idéalement laisser les plombs d
 ans la voiture.\n\nPas de programme imposé\, tous niveaux\, soit autonome
  (par binôme avec 1 bouée de nage pour 2 minimum) soit encadré par le(s
 ) moniteur(s)\, soit avec programme de progression\n\nVenez avec PMT et un
 e combi 7mm si vous barbotez\, 5mm si vous nagez\, une ceinture de lest po
 ur pouvoir immerger les jambes en nageant\, cagoule\, gants et chaussons (
 l'hivers l'eau descend à 8° mais on chauffe avec l'effort)\, soit une p
 lanche ou similaire flottant pour vous appuyer\, soit masque et tuba\n\nBo
 nne nage à tous !\n\nL'équipe nage\n\n&nbsp\;\n\n&nbsp\;
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CATEGORIES:Nage palmée en mer
LOCATION:Local club plongée\, Quai Rallier du Baty\, Locmiquélic\, Bretag
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